皆様、「顔ヨガ」という言葉は聞いたことがありますでしょうか？体の「ヨガ」と同様、顔の筋肉をストレッチしたり鍛えたりすることで美容健康に役立てようというメソッドです。

顔の筋肉は体と比べてすぐに効果を感じられるため、講座にご参会いただいた皆様のお顔は講座開始前と比べて「フェイスラインがシャープに、眼がパッチリ」されているのがPCモニター越しにはっきり見えました。たった60分で目に見える効果がでるのが顔ヨガの特徴です。

「目が開きやすくなった」

「顔がホカホカする」

「肌に張りがでた」

というご感想を参加者の皆様から頂きました。

顔ヨガの一般的な効果としては目を大きく、フェイスラインをすっきり、左右対称の顔に、二重アゴ改善といった美容的効果の他、老眼改善や脳の活性化、肩こり改善といった健康的効果も感じられるのが一般的です。

講座は顔ヨガ講師として超ベテランのみならず、食の専門家でもある平重織香（ひらしげおりか）先生にご担当頂きました。普段はなかなかできないことを特別講師と体験できる機会となり、有意義だったと思います。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。